Horkovzdušná fritéza na morčacie burgeryrecepty ponúkajú pohodlné a zdravé riešenie pre rušné večery. Snižší obsah kalóriíamenšia spotreba oleja, ponúkajú možnosť stravovania bez výčitiek svedomia. Tento blog sa ponorí do výhodfritéza na morčacie burgeryvarenie, vrátane rýchleho varenia a šťavnatých textúr. Naučte sa, ako ich krok za krokom variť vo svojomfritéza na morčacie burgerybez nutnosti rozmrazovania. Preskúmajte chutné návrhy na servírovanie a bez námahy pozdvihnite svoju večeru na vyššiu úroveň.
Mrazené morčacie burgre vo fritéze sa z mrazničky stanú žemľou len za 15 minút! Milujeme jednoduchosť a pohodlie tohto receptu!
Poznámky k zložkám
Morčacie burgre – Morčacie burgre, ktoré sme našli mrazené, majú všetky ⅓ libry každý. Pre menšie burgre primerane skráťte čas pečenia. Pre väčšie burgre čas pečenia predĺžte.
Syr – Na väčšinu hamburgerov používame americký syr, ale určite môžete použiť akýkoľvek, ktorý vám chutí!
Žemle - Na tieto burgre môžete použiť svoje obľúbené žemle. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov ich pred podávaním opečieme.
Poleva - Radi ich plníme kečupom, majonézou, šalátom, paradajkami, nakladanou zeleninou a cibuľou. Nižšie uvádzam niekoľko ingrediencií, ktoré tomuto burgeru dodajú úplne inú chuť! Čítajte ďalej!
Ako pripraviť mrazené morčacie burgery
1. Postriekajte košík fritézy olejovým sprejom alebo ho jemne potrite olivovým olejom.
2. Zmrazené morčacie burgre poukladajte do košíka v jednej vrstve.
3. Smažte na vzduchu pri teplote 190 stupňov Celzia 15 minút alebo kým vnútorná teplota nedosiahne 74 stupňov Celzia.
4. Keď sú hamburgery takmer upečené, potrite žemle maslom a opečte ich na panvici dozlatista.
5. Podľa chuti posypte burgery plátkami syra a vráťte košík do fritézy s vypnutým teplovzdušným hrncom. Nechajte 1 minútu postáť, aby sa syr roztopil.
6. Podávajte burgre na žemliach s polevou podľa vlastného výberu.
Voliteľné prísady:
Grécky štýl – Použite syr feta, tzatziki omáčku a červené papriky.
Americký štýl – Pridajte slaninu, kečup, majonézu, syr čedar, šalát a paradajku.
Grilovaný štýl – Na vrch burgeru pridajte grilovaciu omáčku a cibuľové krúžky. Toto je dobré s čedarom alebo americkým syrom.
Verte mi v štýle – zmiešajte rovnaké diely medovo-horčičnej omáčky a BBQ omáčky a pridajte to do burgeru s vaším obľúbeným syrom. Výborne sa to hodí aj s hlávkovým šalátom a paradajkami.
Bez ohľadu na to, ako ho ozdobíte, váš morčací burger z fritézy bude vynikajúci!
Výhody morčacích burgerov z fritézy
Zdravotné výhody
Vareniemorčacie burgrevo fritéze je zdravé. Majú menejkalórie, vďaka čomu sú voľbou bez výčitiek svedomia. Štúdie ukazujú, žejedlá vyprážané na vzduchumajú menej kalórií akovyprážanéTiež pri vyprážaní na vzduchu sa spotrebuje menej oleja, vďaka čomu je zdravšie.
Nižší obsah kalórií
Vyprážané na vzduchumorčacie burgremajú menej kalórií ako vyprážané. Vďaka tomu sú skvelé pre ľudí, ktorí chcú jesť zdravo, ale zároveň si vychutnať chutné jedlo. Vyprážanie na vzduchu zachováva živiny bez straty chuti.
Menej spotreby oleja
Veľká výhoda vyprážania na vzduchumorčacie burgrepoužíva málo oleja. To znižuje obsah tuku a znižuje spotrebu oleja počas varenia. Štúdie ukazujú, že vyprážanie na vzduchu môže znížiť obsah oleja až o90 %v porovnaní s fritovaním.
Pohodlie
Morčacie burgre z fritézysú obľúbené, pretože sa ľahko pripravujú. Varia sa rýchlo a netreba ich rozmrazovať, čo je ideálne pre zaneprázdnených ľudí alebo rodiny, ktoré si chcú pripraviť rýchlu večeru.
Rýchly čas varenia
Používanie fritézy skracuje čas vareniamorčacie burgreHorúci vzduch rovnomerne a rýchlo varí jedlo, čím šetrí čas a rýchlo vám zabezpečí čerstvé jedlo.
Nie je potrebné rozmrazovať
Môžeš variťmorčacie burgery z fritézypriamo z mrazeného stavu. Nie je potrebné plánovať dopredu ani čakať na rozmrazenie, čo uľahčuje prípravu jedál na poslednú chvíľu.
Chuť a textúra
Chuť a pocitmorčacie burgery z fritézysú lepšie ako tradičné. Špeciálna metóda varenia udržiava mäso šťavnaté vo vnútri a zároveň chrumkavé zvonku.
Zachovanie šťavnatosti
Horúci vzduch vo fritéze udržiavamorčacie burgerové plackyšťavnaté počas varenia. Vďaka tomu sú burgre šťavnaté a plné chuti s každým sústom.
Chrumkavý exteriér
Zatiaľ čo vo vnútri zostáva šťavnatý,vzduchom vyprážané morčacie burgrechrumkavé zvonku. Vďaka tomu je každé sústo príjemne chrumkavé a mäkké vnútro je vyvážené chrumkavým povrchom.
Záver
Stručne povedané,Mrazené morčacie burgre z fritézysú chutné a zdravé jedlo pre každého, kto hľadá rýchlu a výživnú alternatívu. VarenieMrazené morčacie burgrevo fritéze znamená menej kalórií a menej oleja bez straty chuti alebo textúry. Nemusíte ich rozmrazovať, čo šetrí čas počas rušných nocí.
Vyskúšanie rôznych korenín môže viesťMrazené morčacie burgrechutia ešte lepšie. Použite koreniny ako cesnakový prášok, cibuľový prášok alebo papriku, aby ste vytvorili jedinečné chute, ktoré máte radi.
Pridanie omáčok a polevy robíMorčacie burgre z fritézylahodnejšie. Omáčky ako barbecue alebo cesnaková aioli dodávajú extra chuť. Poleva ako karamelizovaná cibuľa, huby alebo chrumkavá slanina dodáva intenzívnejšiu chuť.
Každá porciaMrazené morčacie burgre z fritézymá24 gramov bielkovína iba 200 kalórií. Tieto chudéhamburgerysú veľmi chutné a zdravé. Vychutnajte si jednoduchosť a zdravotné výhody varenia sfritéza na morčacie burgeryaby boli vaše večere lepšie. Vyskúšajte túto jednoduchú metódu ešte dnes a pripravte si chutné a zdravé jedlo, ktoré zodpovedá vášmu životnému štýlu.
Čas uverejnenia: 17. mája 2024